女性绝经的常见症状包括月经改变、潮热盗汗、情绪波动、泌尿生殖系统症状以及骨质疏松等。这些症状与卵巢功能衰退、雌激素水平下降密切相关，通常出现在围绝经期或绝经后阶段。
1、月经改变
绝经前女性可能出现月经周期紊乱，如经期延长、经量减少或增多，甚至出现不规则出血。随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，最终导致月经完全停止，超过12个月无月经即可诊断为绝经。
2、潮热盗汗
约75%的绝经女性会出现突发性面部潮红、全身发热、夜间盗汗等症状，每次持续数秒至数分钟，可能与体温调节中枢受雌激素波动影响有关。严重时可伴有心慌、头晕等自主神经功能紊乱表现。
3、情绪波动
雌激素水平下降会影响神经递质平衡，导致易怒、焦虑、记忆力减退或失眠等症状。部分女性可能出现抑郁倾向，表现为情绪低落、兴趣减退等心理变化。
4、泌尿生殖系统症状
阴道黏膜萎缩可能引发阴道干涩、性交疼痛或反复尿路感染。盆底肌松弛可能导致压力性尿失禁，表现为咳嗽、打喷嚏时漏尿，严重者需进行盆底康复治疗。
5、骨质疏松
绝经后5-10年骨量流失加速，骨折风险显著增加。早期表现为腰背疼痛、身高变矮，严重时可发生脊柱压缩性骨折或髋部骨折，需定期进行骨密度检测。
绝经女性应注意保持均衡饮食，每日摄入1000-1200mg钙质并适量晒太阳促进维生素D合成。适度进行抗阻力运动有助于维持骨密度，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。若出现异常阴道出血、严重情绪障碍或反复骨折，应及时就诊妇科或内分泌科。