维生素C具有抑制黑色素生成、抗氧化、促进胶原蛋白合成、抗炎以及促进皮肤新陈代谢等功效，可能帮助淡化色斑。其作用机制主要与调节皮肤代谢过程相关，但具体效果因人而异。
1、抑制黑色素生成
维生素C通过抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素合成途径。酪氨酸酶是黑色素形成的关键酶，当维生素C与铜离子结合后，可降低该酶催化氧化反应的能力，从而减少表皮层黑色素沉积。
2、抗氧化作用
维生素C作为强效抗氧化剂，能中和紫外线引发的自由基。自由基会破坏皮肤细胞膜结构，导致脂褐素沉积形成色斑。每日补充足量维生素C可增强皮肤抗氧化防御系统，减轻氧化应激损伤。
3、促进胶原蛋白合成
维生素C是胶原蛋白合成的必需辅因子，能促进真皮层胶原纤维再生。新生胶原组织可增强皮肤弹性，改善因光老化导致的表皮凹凸不平，使色斑区域与周围肤色更趋均匀。
4、抗炎作用
对于炎症后色素沉着型色斑，维生素C能抑制前列腺素等炎症介质释放。通过调节NF-κB信号通路，减轻皮肤炎症反应，防止黑色素细胞过度活跃引发的继发性色素沉积。
5、促进皮肤新陈代谢
维生素C可加速表皮细胞更新周期，缩短角质形成细胞从基底层到角质层的迁移时间。这种促代谢作用有助于含有过多黑色素的角质细胞更快脱落，配合果酸类成分使用时效果更显著。
建议选择含稳定型维生素C衍生物的外用护肤品，如抗坏血酸磷酸酯镁等成分。同时需配合防晒措施，避免紫外线照射加重色斑。对于顽固性色斑，建议在皮肤科医生指导下联合光电治疗等医学美容手段。