小腿疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间站立、剧烈运动等因素可能导致小腿肌肉乳酸堆积，引发酸痛感。这种情况通常通过适当休息、局部热敷或按摩即可缓解，疼痛感多在1~3天内逐渐消失。
2、肌肉拉伤
运动不当或外力作用可能造成小腿肌肉纤维撕裂，出现局部肿胀、压痛和活动受限。急性期可通过冰敷减少出血肿胀，后期配合热敷促进恢复，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠凝胶等药物缓解症状。
3、下肢静脉曲张
静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，可能引发小腿胀痛、沉重感，伴有血管迂曲突出。症状较轻时可穿医用弹力袜改善循环，必要时需进行静脉曲张结扎术或射频消融术等治疗。
4、腰椎间盘突出
椎间盘突出压迫神经根可能引发坐骨神经痛，表现为小腿后外侧放射性疼痛。可通过腰椎牵引、红外线理疗等物理治疗缓解，急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物改善神经水肿和肌肉痉挛。
若小腿疼痛持续加重或伴随红肿发热、活动障碍等情况，建议及时到骨科或血管外科就诊，通过肌骨超声、下肢静脉造影或腰椎MRI等检查明确诊断。日常生活中注意避免久站久坐，运动前做好充分热身，保持规律适度的体育锻炼有助于增强下肢肌肉力量。