高血压的治疗方法主要包括生活方式干预、药物治疗、中医治疗、血压监测以及并发症处理等，需根据患者具体情况制定方案。建议患者积极调整生活习惯，并遵医嘱进行规范治疗。
1、生活方式干预
日常需减少钠盐摄入，每日摄盐量控制在5克以下，增加富含钾、钙、镁等微量元素的食物。每周保持150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。同时需戒烟限酒，保持体重指数在18.5-23.9kg/m²范围内。
2、药物治疗
对于血压持续≥140/90mmHg的患者，通常需要服用降压药物。常用药物包括硝苯地平控释片、依那普利片、美托洛尔缓释片等钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和β受体阻滞剂。联合用药方案需根据患者合并症情况制定。
3、中医治疗
在规范用药基础上，可配合使用天麻钩藤饮等具有平肝潜阳作用的中药汤剂。针灸治疗常选取太冲、曲池等穴位辅助降压。需注意中药不能替代西药降压治疗。
4、血压监测
建议患者每日早晚各测量1次血压并记录，就诊时携带血压记录本。家庭自测血压标准应控制在小于135/85mmHg，诊室血压需小于140/90mmHg。动态血压监测有助于发现隐匿性高血压。
5、并发症处理
合并糖尿病者需将血压控制在小于130/80mmHg，出现蛋白尿患者首选血管紧张素受体拮抗剂。对已发生左心室肥厚或肾功能损害的患者，需进行心脏超声和肾功评估。
高血压患者应定期到心血管内科复诊，每3-6个月检查血脂、血糖等代谢指标。药物治疗过程中若出现干咳、下肢水肿等不良反应，应及时告知医生调整用药方案。需特别注意不能自行停用或增减降压药物，以免引发血压波动。