腰腿疼痛可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛等原因引起的，建议及时就诊明确病因。
1、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能压迫周围神经根，导致腰部及下肢放射性疼痛，伴随下肢麻木或无力感。一般可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状，必要时需通过牵引或手术解除压迫。
2、腰肌劳损
长期弯腰劳动或姿势不良可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸痛、僵硬，久坐后加重。患者可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等药物，配合热敷、按摩等物理疗法改善循环。
3、坐骨神经痛
腰椎病变、梨状肌综合征等可能刺激坐骨神经，引发臀部至下肢的放电样疼痛，咳嗽时可能加重。治疗时可选用依托考昔片、替扎尼定片、维生素B12片等药物营养神经，急性期需卧床休息减少活动刺激。
若腰腿疼痛持续不缓解或伴随下肢肌力下降、大小便异常等情况，需及时就医完善CT或磁共振检查，明确病因后针对性治疗。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖及姿势管理。