骰骨疼痛可能是生理性原因所致，也可能与外伤、关节炎、应力性骨折以及周围软组织损伤等疾病因素有关，建议及时就医明确具体病因。该部位疼痛常因过度活动或局部病变引发，需结合临床表现和影像学检查综合判断。
1、生理性原因
长时间行走、跑步或站立可能导致骰骨区域过度负荷，引发暂时性疼痛。这种情况常见于突然增加运动量的人群，疼痛多为钝痛，休息后多可缓解，局部热敷和减少负重活动有助于改善症状。
2、外伤
足部扭伤或直接撞击可能造成骰骨挫伤、骨裂或周围韧带损伤。急性损伤后会出现局部肿胀、瘀斑和压痛，严重者可能伴有骨擦感。急性期可采用冰敷和弹力绷带固定，必要时需行X线或CT检查排除骨折。
3、关节炎
骨关节炎或类风湿性关节炎累及跗骨间关节时，可能引起骰骨区域慢性疼痛，晨僵和活动后加重是其特征。此类疼痛多伴随关节活动受限，可通过血液检查和MRI明确诊断，治疗常需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等抗炎药物。
4、应力性骨折
长期反复应力作用可能导致骰骨微骨折，常见于田径运动员和舞蹈者。疼痛呈渐进性加重，负重时明显，休息后减轻。确诊需依靠骨扫描或MRI，治疗需要4-6周的完全制动，配合碳酸钙D3片等钙剂补充。
5、周围软组织损伤
腓骨长肌腱炎、足底骰骨周围滑囊炎等软组织病变可能引发放射性疼痛。触诊可发现特定压痛点，超声检查有助于诊断。急性期建议使用塞来昔布胶囊控制炎症，配合物理治疗改善局部血液循环。
出现骰骨持续性疼痛或伴随肿胀、活动障碍时，应及时至足踝外科就诊。日常生活中建议选择支撑性良好的鞋具，运动前做好充分热身，避免单次过量运动造成累积性损伤。治疗期间应严格遵循医嘱进行康复训练，防止继发性关节僵硬等并发症的发生。