牙疼的快速止疼方法包括冷敷、药物治疗、清洁口腔、避免刺激物以及及时就医等，需根据具体原因选择合适方式。牙疼多由龋齿、牙髓炎或牙龈炎等问题引发，明确病因后可针对性处理。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温可收缩局部血管，减轻炎症反应和神经传导速度，从而缓解肿胀及疼痛，适用于外伤或牙龈肿胀引起的疼痛。
2、药物治疗
若疼痛剧烈，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解炎症反应；合并细菌感染时需联合甲硝唑片等抗生素。注意药物过敏史者需提前告知医生。
3、清洁口腔
用温盐水漱口清除食物残渣，使用软毛牙刷清洁患牙周围。牙菌斑堆积会加剧牙龈红肿，正确清洁可减少刺激，辅助缓解因牙龈炎、牙周脓肿引发的疼痛。
4、避免刺激物
疼痛期间需避免冷热交替饮食、坚硬食物或过度咀嚼。温度变化和物理刺激可能直接作用于暴露的牙本质或牙髓神经，导致疼痛加重，尤其是龋齿较深或牙隐裂的情况。
5、及时就医
若疼痛持续超过24小时或伴随面部肿胀、发热，需立即就诊。牙髓炎需进行根管治疗，阻生智齿需拔除，龋齿需填充修复，这些操作需由口腔科医生在专业设备下完成。
出现牙疼时建议避免自行使用偏方，如含服花椒、白酒等可能刺激黏膜。上述方法仅为临时缓解措施，需在48小时内到正规医院口腔科进行X线、叩诊等检查，明确病因后接受规范化治疗，防止感染扩散引发颌面部间隙感染等并发症。