碳酸钙D3咀嚼片作为钙和维生素D的补充剂，一般具有补钙、促进钙吸收、预防骨质疏松、缓解手足抽搐以及促进骨骼健康等功效和作用。
1、补钙
碳酸钙是主要的钙源，能够直接增加体内钙含量，适用于日常饮食中钙摄入不足的人群。钙离子参与骨骼形成、血液凝固及神经信号传递等生理过程，及时补充有助于维持正常生理功能。
2、促进钙吸收
维生素D3通过增强肠道对钙的吸收效率，减少钙通过肾脏的流失，从而提升钙的利用率。两者协同作用可更有效地纠正钙缺乏状态。
3、预防骨质疏松
长期钙和维生素D3的联合补充能增加骨密度，延缓骨量流失，降低中老年人因缺钙导致的骨质疏松性骨折风险。
4、缓解手足抽搐
低钙血症可能引发神经肌肉兴奋性增高，表现为手足抽搐。补充碳酸钙D3可调节血钙水平，缓解此类症状。
5、促进骨骼健康
钙和维生素D3对儿童骨骼发育、孕期胎儿骨形成以及青少年骨骼生长均有积极作用，可预防佝偻病、骨软化等问题。
使用碳酸钙D3咀嚼片需注意避免与富含草酸的食物同服，以免影响吸收。建议在医生指导下根据个体缺钙程度调整剂量，过量补钙可能导致便秘或增加肾结石风险。若出现持续头痛、食欲减退等不良反应需及时就医评估。