肠易激综合征的症状主要包括腹痛、腹胀、腹泻、便秘以及排便习惯改变等。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、腹痛
腹痛是肠易激综合征最典型的症状之一，通常表现为下腹部阵发性或持续性隐痛、绞痛，排便后疼痛可暂时缓解。疼痛程度因人而异，可能与肠道痉挛或敏感性增高有关。
2、腹胀
患者常感到腹部胀满或气体增多，尤其在进食后或傍晚加重。腹胀可能与肠道气体潴留、消化功能紊乱或菌群失调有关，部分人还会伴随频繁排气。
3、腹泻
腹泻型肠易激综合征患者排便次数增多，粪便呈稀水样或糊状，可能伴有急迫感。腹泻常在晨起或餐后发生，但夜间较少发作，且一般不会伴随体重下降或血便。
4、便秘
部分患者表现为排便困难、粪便干硬或排便次数减少（每周少于3次）。便秘可能与肠蠕动减慢、直肠敏感性降低有关，长期便秘者还可能伴随肛周不适。
5、排便习惯改变
患者常出现腹泻与便秘交替发作的情况，粪便形态异常（如块状、羊粪状或黏液便）。部分人排便后仍有未尽感，或需要用力才能完成排便。
若出现上述症状，建议调整饮食结构，避免辛辣、高脂食物，减少产气食物的摄入。同时可通过规律作息、适度运动缓解压力。若症状反复发作或影响生活，需及时到消化内科就诊，完善肠镜等检查以排除其他器质性疾病。