血管性头痛一般可通过药物治疗、生活方式调整、物理治疗、心理治疗以及手术治疗等方法有效控制症状，但需根据个体情况选择合适方案。以下为具体治疗方法：
1、药物治疗
急性期可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。对于频繁发作或偏头痛型血管性头痛，可选用佐米曲普坦、利扎曲普坦等曲普坦类药物。预防性用药常选用氟桂利嗪、尼莫地平等钙通道阻滞剂，需在医生指导下规律服用。
2、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。减少酒精、咖啡因及含酪胺食物（如奶酪、巧克力）的摄入。建议每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次持续30分钟以上有助于改善血管舒缩功能。
3、物理治疗
急性发作期可用热敷袋（40℃左右）敷于颈后部，配合轻柔的太阳穴按摩。慢性患者可尝试针灸治疗，常选取风池、百会、合谷等穴位，每周2-3次为宜。
4、心理治疗
对于合并焦虑、紧张情绪的患者，认知行为疗法能帮助建立疼痛应对策略。生物反馈疗法通过监测肌电、皮温等生理指标，指导患者自主调节自主神经功能。
5、手术治疗
经规范药物治疗无效的顽固性病例，可考虑枕大神经阻滞术或蝶腭神经节射频消融术。对于明确存在血管压迫神经的病例，微血管减压术是可选方案。
血管性头痛患者需定期神经内科复诊，通过头痛日记记录发作频率、诱因及用药情况。切忌自行增减药物或混合使用多种止痛药，以免引发药物过度使用性头痛。备孕、妊娠期及肝肾功能异常者需提前告知医生调整用药方案。