心情焦虑、易怒、情绪失控可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、甲状腺功能亢进症、抑郁症等疾病因素有关。长期存在相关表现时，建议及时就诊查明具体诱因。
1、生理性原因
长期压力过大、睡眠不足或熬夜等不良生活习惯，可能引起神经递质分泌异常，导致情绪调节中枢功能紊乱。这类情况下可能出现短暂的情绪波动，通过调整作息、适当运动等方式，有助于缓解症状。
2、焦虑症
该疾病与5-羟色胺等神经递质失衡密切相关，患者除情绪失控外，常伴有心悸、出汗等躯体症状。一般可在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物调节神经功能，配合认知行为治疗效果更佳。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致交感神经兴奋性增高，引发易怒、烦躁等情绪变化。患者可能出现手抖、突眼等特征性表现，通常需要服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，必要时进行碘-131治疗。
4、抑郁症
该疾病患者脑内去甲肾上腺素水平异常，可能出现情绪持续低落与易激惹交替出现的症状。临床常用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物，结合心理疏导进行综合干预。
日常应注意保持规律作息，避免摄入过多咖啡因。若情绪异常持续两周以上或伴随其他躯体症状，建议到精神心理科或内分泌科就诊，通过激素检测、心理评估等检查明确诊断后规范治疗。