总是流鼻涕可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因有关，可通过避免过敏原、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善症状。建议及时就医明确病因后进行针对性处理。
1、避免接触过敏原
若流鼻涕由过敏性鼻炎引起，需减少接触花粉、尘螨等过敏原。外出时佩戴口罩，保持室内环境清洁，定期清洗床单被罩，有助于减少鼻腔刺激。
2、药物治疗
过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药缓解过敏反应。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂能减轻黏膜水肿。细菌感染引起的鼻窦炎可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制炎症。
3、物理治疗
鼻腔冲洗可用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔分泌物，每日1-2次。蒸汽吸入可湿润气道，缓解鼻黏膜干燥，建议使用40℃左右温水进行熏蒸。
4、手术治疗
慢性肥厚性鼻炎或严重鼻中隔偏曲患者，经药物治疗无效时，可考虑鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等手术方式改善鼻腔通气。需由耳鼻喉科医生评估手术指征。
频繁流鼻涕超过2周应及时就诊耳鼻喉科，通过鼻内镜、过敏原检测等明确诊断。避免自行长期使用减充血剂类鼻喷雾，防止引发药物性鼻炎。日常注意保暖防寒，保持适宜环境湿度。