洗牙喷砂与不喷砂的主要区别在于清洁方式、适用情况及效果等方面，通常需根据个人牙齿情况选择。喷砂洗牙通过高压水流混合特殊粉末清除色素，适用于烟渍、茶渍等表面着色；不喷砂则主要通过超声波振动去除牙结石，更适合牙龈下结石较多的情况。
1、清洁方式不同
喷砂洗牙利用高压设备将碳酸氢钠粉末与水混合，通过高速喷射去除牙齿表面的色素沉积，如咖啡渍、烟斑等。不喷砂洗牙主要依赖超声波器械的高频振动震碎牙结石，再通过水流冲刷清除，更侧重于龈上或龈下结石的去除。
2、适用情况不同
喷砂适用于外源性色素沉着明显的患者，尤其是难以通过常规洁牙清除的顽固着色。不喷砂则更适合牙结石量较大、存在牙龈炎症的情况，能有效清除龈缘下方的结石，改善牙龈出血等问题。
3、效果差异
喷砂能使牙齿表面更光滑，减少色素再附着，但无法清除深层结石。不喷砂可彻底清理结石，但对表面色素清洁效果有限，可能出现洁牙后牙齿仍有色斑残留的情况，两者配合使用能达到更全面的清洁效果。
建议在进行洁牙前接受专业口腔检查，由医生评估牙结石分布和色素沉着程度后选择合适方案。日常应注意减少吸烟、饮茶等易致着色的习惯，每半年至一年进行专业口腔清洁维护牙齿健康。