高度近视患者一般可以短时间正确使用蒸汽眼罩，但不建议戴着睡觉。具体是否适合使用需结合个人眼部健康状况及产品特性进行判断。
1、正确使用蒸汽眼罩
蒸汽眼罩通过热敷可促进眼周血液循环，缓解视疲劳和干涩感。对于用眼过度的高度近视人群，每日使用15-20分钟有助于放松睫状肌。需选择温度控制在40℃左右的产品，避免高温灼伤角膜。
2、睡眠期间佩戴风险
持续热敷超过30分钟可能引起温度蓄积，造成结膜充血或角膜上皮损伤。卧位佩戴时眼罩移位可能压迫眼球，特别是对于眼轴过长（通常超过26mm）的高度近视患者，存在诱发视网膜脱离的潜在风险。
3、特殊注意事项
高度近视患者普遍存在眼底病变风险，使用前建议进行眼底检查排除视网膜裂孔等病变。若合并青光眼、眼部炎症或糖尿病视网膜病变，应禁用蒸汽眼罩。使用过程中出现闪光感、视野缺损等异常需立即停用。
建议在使用前详细阅读产品说明书，控制单次使用时长在20分钟以内。夜间入睡前使用建议选择定时恒温型产品，避免佩戴入睡。日常应定期进行散瞳眼底检查，佩戴期间若出现视物模糊加重、眼痛等症状，应及时到眼科就诊排查并发症。