水土不服的治疗方法主要包括一般治疗、药物对症治疗等，需根据具体症状遵医嘱用药。若症状持续或加重，建议及时就医明确原因。
1、一般治疗
出现水土不服后需调整饮食，尽量选择清淡易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激或油腻饮食。同时注意规律作息，保证充足睡眠，减少身体疲劳，有助于缓解不适症状。
2、药物对症治疗
腹泻：可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物止泻，并配合口服补液盐预防脱水。若腹泻严重，需在医生指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊。
呕吐：可短期使用多潘立酮片、盐酸甲氧氯普胺片等药物缓解。
过敏：若出现皮肤瘙痒、红斑等过敏症状，可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
出现水土不服时应避免自行滥用抗生素，若合并细菌感染需经医生诊断后使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物。日常注意饮食卫生，逐步适应当地饮食习惯，避免暴饮暴食加重胃肠负担。若症状持续超过3天或伴有发热、便血等表现，需及时就医排查感染性肠炎等疾病。