子宫下垂的严重程度通常需要根据脱垂程度和症状进行判断，一般轻症可能影响较小，但中重度需及时干预。
1、轻度子宫下垂
若脱垂程度较轻且无明显不适，可能对日常生活影响不大。此时可通过凯格尔运动、避免重体力劳动等方式改善盆底肌功能，多数情况下无需特殊治疗，但需定期复查。
2、中重度子宫下垂
若出现下腹坠胀、排尿困难、性交疼痛等症状，可能影响生活质量。此时需通过子宫托、盆底康复治疗或手术（如子宫悬吊术、阴道封闭术）等方式干预，避免脱垂加重导致尿潴留或盆腔感染等并发症。
3、特殊情况
如子宫完全脱出阴道口且伴随溃疡、出血或反复感染，可能引发严重健康风险，需尽快就医处理。
建议出现子宫下垂症状时，尽早到妇科就诊评估脱垂程度，根据医生建议选择个体化治疗方案。日常注意避免长期咳嗽、便秘等增加腹压的行为，保持合理体重，以降低病情进展风险。