楮实子作为一味补益肝肾的中药材，通常可以煎汤、泡茶或配伍其他药材使用，但需在中医师指导下根据体质辨证用药。其补肾作用主要针对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，需结合个人情况合理应用。
1、煎汤内服
楮实子常规用法为煎煮后服用，一般可搭配女贞子、枸杞子等滋补肾阴的药材共同煎煮。这种方法能使有效成分充分溶出，适用于肾阴不足伴有虚火内扰的情况，但脾胃虚寒者需慎用。
2、代茶饮用
可将楮实子与桑葚、菟丝子等药材按比例配伍，用沸水焖泡15-20分钟后饮用。这种方式适合需要长期调理的慢性肾虚患者，建议每日饮用不宜超过500ml，避免加重消化负担。
3、药膳配伍
在炖煮羊肉、猪肾等食材时，可加入适量楮实子与杜仲、山茱萸等药材。此类药膳适合冬季温补，但湿热体质或存在泌尿系统感染时禁用，建议每周食用不超过2次。
使用楮实子前需经中医辨证，确认属于肝肾阴虚证型。正在服用降糖药、利尿剂等西药者需告知医师，孕妇及阳虚怕冷者不宜单独使用。用药期间出现腹泻、食欲减退等不适需立即停用，建议定期复查肝肾功能。