血糖偏高可通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方式进行控制，具体方案需结合个体情况制定。日常需密切监测血糖变化，必要时需在医生指导下规范干预。
1、饮食调整
建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等全谷物，适当增加绿叶蔬菜、豆类及低糖水果的摄入。每日膳食纤维建议达到25-30克，有助于延缓糖分吸收。需严格限制精制糖、含糖饮料及高脂肪食物的摄入，合理分配三餐热量比例。
2、运动疗法
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，运动时心率建议维持在（170-年龄）次/分的靶心率范围。配合每周2-3次抗阻训练，可增强胰岛素敏感性。注意避免空腹运动，随身携带糖果预防低血糖。
3、药物治疗
当生活方式干预效果不佳时，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等口服降糖药，或根据胰岛功能选择GLP-1受体激动剂、胰岛素等注射制剂。联合用药时需注意药物相互作用，肾功能不全者需调整剂量。
4、血糖监测
使用便携式血糖仪定期检测空腹及餐后2小时血糖，记录波动曲线。糖化血红蛋白每3-6个月检测一次，控制目标建议低于7%。动态血糖监测系统（CGMS）适用于血糖波动大或胰岛素强化治疗患者。
5、健康教育
参加糖尿病管理课程，掌握食物交换份计算方法和低血糖应对措施。建议每年进行眼底、尿微量白蛋白等并发症筛查，保持规律作息和稳定情绪。
血糖控制需采取综合管理策略，初始治疗应以生活方式干预为基础。建议每3个月至内分泌科复诊，根据血糖监测结果及时调整治疗方案。切勿自行增减药物或听信偏方，治疗期间出现视力模糊、多尿加重等症状应及时就医。