肾阴虚症状可以通过中药调理、饮食调理、针灸疗法、生活方式调整以及艾灸疗法等方式进行改善。具体治疗方案需根据患者体质和病情严重程度进行选择。
1、中药调理
肾阴虚患者可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药。此类药物具有滋阴补肾的功效，其中六味地黄丸适用于腰膝酸软、潮热盗汗等典型症状，左归丸对头晕耳鸣、失眠多梦等症状效果较明显。
2、饮食调理
日常可适量食用黑豆、黑芝麻、桑葚、枸杞等黑色或深色食物。中医认为黑色入肾，桑葚富含花青素和维生素C，能辅助改善阴虚火旺引起的口干舌燥；枸杞所含的多糖成分有助于调节免疫功能。
3、针灸疗法
临床常选取太溪、肾俞、三阴交等穴位进行针刺治疗。太溪穴作为肾经原穴，配合三阴交能增强滋阴降火效果，每次留针20-30分钟，每周治疗3次为宜，有助于调节肾阴不足引起的五心烦热。
4、生活方式调整
需避免长期熬夜和过度劳累，建议保持每晚11点前入睡。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，每日坚持30分钟有氧运动可促进气血运行，但应避免在正午阳气过盛时锻炼。
5、艾灸疗法
对于伴随畏寒症状的阴阳两虚者，可艾灸关元、气海等穴位。使用艾条距离皮肤3-5厘米进行温和灸，每次15-20分钟，注意阴虚火旺明显者需慎用此法，以免加重潮热症状。
肾阴虚患者应保持规律作息，避免房劳过度。若出现持续性的耳鸣耳聋、骨蒸潮热等症状，建议到正规中医院进行体质辨识，在专业医师指导下制定个性化调理方案。治疗期间需定期复诊调整用药，不宜自行更换药物或增减剂量。