督灸疗法效果显著主要与其作用于督脉、激发阳气、调节免疫、促进血液循环以及药物渗透等多重机制有关。该疗法结合艾灸的热效应和药物作用，能够针对性地调理身体，改善多种慢性疾病。
1、作用于督脉
督脉为阳脉之海，总督一身之阳气。督灸通过艾绒持续燃烧产生的热力刺激督脉穴位，可激发经络之气，促进气血运行。研究表明督脉刺激能调节交感神经活性，改善脊柱区域的微循环，对强直性脊柱炎患者晨僵症状缓解率达75%以上。
2、激发阳气
艾叶性温，燃烧时产生的红外辐射波长在4-6μm，与人体辐射吸收波段高度契合。这种温热效应可使局部皮肤温度升高2-3℃，持续40分钟以上的热刺激能促进β-内啡肽分泌，对寒湿痹痛患者疼痛缓解效果显著，临床数据显示有效率可达82%。
3、药物渗透作用
督灸时配合的生姜汁和中药粉末含有姜辣素、挥发油等成分。在40-50℃的热力作用下，药物透皮吸收率提高3-5倍，可直达深部组织。动物实验表明，督灸组大鼠血清IL-6水平较对照组下降37%，证实其抗炎作用。
4、调节免疫功能
临床观察发现，连续3个月督灸治疗可使类风湿因子阳性患者的IgG水平下降29.7%，NK细胞活性提升18.4%。艾灸烟雾中的甲醇提取物能刺激巨噬细胞活性，这种免疫调节作用在过敏性疾病治疗中尤为明显。
5、促进血液循环
红外热成像显示，督灸后30分钟受试者背部血流速度增加45%，这种效应可持续6-8小时。血流加速有助于代谢废物清除，对慢性疲劳综合征患者的疲劳指数改善率达68.3%。
督灸操作需由专业医师根据体质辨证施治，建议每周治疗1-2次，4周为1疗程。治疗期间注意保暖，避免生冷饮食。孕妇、皮肤破损或出血倾向者慎用，糖尿病患者需严格控制艾灸温度以防烫伤。