上腭痛可能是生理性原因所致，也可能与口腔溃疡、上呼吸道感染等疾病因素有关。常见诱因包括烫伤、机械性损伤以及病原体感染等，需结合具体表现判断。
1、烫伤或划伤
食用过烫食物可能造成口腔黏膜烫伤，咀嚼坚硬食物时硬物划伤上腭黏膜也会引发疼痛。这类损伤通常伴有局部红肿，一般3-5天可自行恢复，期间避免进食刺激性食物。
2、口腔溃疡
免疫力下降、维生素B缺乏等因素可能导致复发性口腔溃疡，溃疡面多呈圆形凹陷，触碰时疼痛明显。可遵医嘱使用西瓜霜含片、西地碘含片、口腔溃疡散等药物促进愈合。
3、上呼吸道感染
感冒、急性鼻炎等疾病可能引发鼻咽部黏膜充血肿胀，炎症反应向上腭部位扩散时会伴随疼痛。治疗可选用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液，细菌感染时可使用阿莫西林胶囊等抗生素。
若疼痛持续超过1周或伴有吞咽困难、发热等症状，建议及时到口腔科或耳鼻喉科就诊。医生可能会通过咽拭子检测、血常规等检查明确病因，根据诊断结果进行针对性治疗，避免自行长期使用止痛药物掩盖病情。