牙疼的缓解方法包括日常护理、药物治疗、对因治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择合适的方式。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查。
1、日常护理
牙疼发作时可使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，有助于减轻局部肿胀和疼痛感。避免食用过冷、过热或过硬的食物，减少对牙齿的刺激。饭后用温盐水漱口，帮助清洁口腔并抑制细菌滋生。
2、药物治疗
疼痛剧烈时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。若存在感染症状，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片或头孢克肟分散片等抗生素控制炎症。牙龈肿痛者可使用复方氯己定含漱液辅助消炎。
3、对因治疗
龋齿引起的疼痛需及时进行补牙修复，牙髓炎或根尖周炎通常需要根管治疗清除感染组织。智齿冠周炎患者需局部冲洗上药，炎症消退后考虑拔除阻生齿。牙周病导致的牙齿松动需接受系统性的牙周治疗。
4、物理治疗
对于牙本质敏感导致的疼痛，可采用激光脱敏治疗或使用抗敏感牙膏。部分牙齿隐裂或磨耗病例可通过调磨咬合面、佩戴咬合垫等方式缓解症状。
5、手术治疗
严重龋坏无法保留的残根残冠需拔除，颌骨囊肿或肿瘤引起的牙疼需手术切除病灶。复杂阻生智齿或正畸需要则需外科手术干预。
出现牙疼症状应避免自行服用抗生素，建议尽早就诊口腔科。日常需保持口腔卫生，早晚正确刷牙并使用牙线清洁。定期进行口腔检查可早期发现龋齿、牙周病等问题，防止疼痛反复发作。