足厥阴肝经属于人体十二经脉之一，共包含大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门14个穴位。这些穴位分布于下肢内侧和胸腹部，是调节肝胆功能、疏通气机的重要经络节点。
足厥阴肝经的穴位从足大趾外侧的大敦穴开始，沿足背侧上行至行间、太冲，再经内踝前方的中封穴，沿小腿内侧的蠡沟、中都至膝部的膝关、曲泉。随后循大腿内侧的阴包、足五里、阴廉，绕过阴部的急脉，最后到达胸腹部的章门和期门。其中，太冲穴常用于疏肝理气，章门穴可调理脾胃，期门穴则对肝胆疾病有一定缓解作用。
日常可通过轻柔按摩肝经穴位促进气血运行，但需注意力度适中。若存在肝胆疾病或需要针灸治疗，建议在专业中医师指导下操作，避免自行不当刺激引发不适。