眼干涩的治疗方法主要包括人工泪液替代治疗、抗炎治疗、物理治疗、手术治疗以及日常护理等，具体需根据病因及严重程度选择合适方案。
1、人工泪液替代治疗
人工泪液是缓解眼干涩的基础治疗手段，能够补充泪液、润滑眼表。常用药物包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。这类药物模仿天然泪液成分，可缓解干眼症引起的异物感、灼热感等症状，适用于轻度干眼患者。
2、抗炎治疗
当眼干涩伴随炎症反应时，需使用抗炎药物控制炎症。例如氟米龙滴眼液、环孢素滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等，可抑制免疫反应，减轻眼表炎症。这类药物需严格遵医嘱使用，避免长期使用糖皮质激素类药物引发眼压升高等副作用。
3、物理治疗
针对睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型干眼，可通过热敷、睑板腺按摩等物理疗法改善。热敷温度建议控制在40-45℃，每次10-15分钟，配合睑缘清洁能有效软化睑脂，促进睑板腺分泌物排出，增加泪膜稳定性。
4、手术治疗
对于严重干眼患者，可考虑泪小点栓塞术、颌下腺移植术等外科干预。泪小点栓塞通过封闭泪液排出通道延长泪膜停留时间，适用于中重度干眼。自体颌下腺移植术多用于绝对性干眼症，但手术风险较高需严格评估。
5、日常护理
建议保持环境湿度40%-60%，减少电子屏幕使用时间（每用眼1小时休息10分钟），佩戴湿房镜或防蓝光眼镜。饮食可增加Omega-3脂肪酸摄入，如深海鱼类、亚麻籽等，有助于改善睑板腺功能。
若眼干涩持续两周以上或伴随视力下降、眼痛等症状，应及时就诊眼科进行泪液分泌试验、角膜染色等检查。避免自行长期使用含防腐剂的滴眼液，防止对角膜上皮造成毒性损伤。治疗期间需遵医嘱定期复诊，根据病情调整治疗方案。