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膝盖关节酸痛是怎么回事

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

膝盖关节酸痛可能是生理性原因所致,也可能与骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎等疾病因素有关,建议及时就医明确病因。长期过度活动、年龄增长或寒冷刺激可能引发酸痛,但若伴随肿胀、活动受限等症状,需警惕病理性问题。

1、生理性原因

长时间行走、跑步或剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳或乳酸堆积,引发短暂性酸痛。寒冷环境下保暖不足也可能导致局部血液循环减慢,造成关节僵硬和酸痛感。这类情况通常在充分休息、热敷或按摩后逐渐缓解,无需特殊治疗。

2、骨关节炎

中老年人群常见,由于关节软骨退变磨损,关节面摩擦增加引发疼痛,晨起时可能出现关节僵硬感,活动后稍缓解但久站后加重。X线检查可见关节间隙变窄、骨赘形成。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、硫酸氨基葡萄糖片等药物,配合关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。

3、韧带或半月板损伤

剧烈运动时急转急停易导致前交叉韧带损伤或半月板撕裂,表现为关节突发疼痛、肿胀,活动时可能出现弹响或卡顿感。磁共振检查能明确损伤程度。急性期需制动冷敷,遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、依托考昔片等药物,严重者需关节镜手术修复。

若排除运动过量或受寒等生理因素后,膝关节仍持续酸痛超过两周,特别是伴有红肿热痛、夜间痛醒或关节变形时,应及时到骨科就诊。建议日常避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动,体重超标者需科学减重,运动时佩戴护膝做好防护。

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