秋燥引起的皮肤干燥通常可通过日常保湿、调整饮食、药物治疗、中医调理以及避免刺激因素等方式进行改善。皮肤干燥多与秋季气候干燥、体内津液不足有关，需根据具体情况选择合适的护理方法。
1、日常保湿
秋燥导致皮肤水分流失加快，日常需加强保湿。建议选择含有甘油、神经酰胺等成分的保湿霜，洗澡后及时涂抹以锁住水分。避免频繁使用清洁力过强的洗面奶或沐浴露，每日保湿次数可根据皮肤干燥程度调整。
2、调整饮食
多摄入滋阴润燥的食物有助于缓解体内津液不足。例如雪梨、银耳、蜂蜜、芝麻等食物富含维生素和脂肪酸，可改善皮肤屏障功能。同时需保证每日饮水量充足，建议饮用温水或淡茶水。
3、药物治疗
严重干燥伴脱屑时可遵医嘱使用外用药。维生素E乳膏能修复皮肤屏障，尿素软膏可软化角质，透明质酸凝胶具有强效保湿作用。若出现瘙痒症状，可在医生指导下使用氯雷他定等抗组胺药物。
4、中医调理
中医认为秋燥属“燥邪伤肺”，可用沙参、麦冬、玉竹等滋阴药材煲汤。中成药如润燥止痒胶囊、养阴清肺丸等需经中医师辨证使用。穴位按摩可选择太溪、三阴交等滋阴穴位。
5、避免刺激因素
减少长时间接触暖气、空调等干燥环境，使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。避免过度清洁和热水烫洗，穿着纯棉衣物减少摩擦刺激，外出时做好防风防晒措施。
若皮肤干燥伴随严重脱屑、皲裂或继发感染，应及时到皮肤科就诊。日常护理应注意避免搔抓，规律作息有助于维持皮肤正常代谢功能。药物治疗需严格遵循医嘱，不建议自行长期使用激素类药膏。