高血压3级属于较为严重的情况，需要及时干预和治疗。该分级表示收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，属于重度血压升高阶段，可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤等并发症。
1、心脑血管疾病风险
长期重度高血压会加速动脉粥样硬化，使血管壁弹性降低，增加脑出血、脑梗死、心肌梗死等疾病风险。临床数据显示，收缩压每升高20mmHg，心血管死亡风险翻倍。
2、肾脏损伤机制
持续高压状态会导致肾小球内压力增高，造成肾小球滤过率下降。约40%未控制的高血压患者会在10-20年内进展为肾功能不全，出现蛋白尿、血肌酐升高等表现。
3、视网膜病变进展
眼底小动脉在长期高压下会发生玻璃样变性，引起视网膜出血、渗出，严重时可导致视乳头水肿。高血压患者出现视力模糊时，往往提示眼底病变已达Ⅲ-Ⅳ期。
建议确诊高血压3级的患者立即到心血管专科就诊，在医生指导下使用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等联合降压方案。日常需严格限盐（每日小于5g）、戒烟限酒，每周至少进行3次有氧运动，并使用家庭血压计每日早晚监测血压波动情况。需要注意的是，自行调整用药可能引发血压骤降等危险，所有治疗方案均应遵循个体化医疗原则。