拖延症本身并不属于严格意义上的心理疾病。根据国际疾病分类标准，拖延症未被单独列为心理或精神疾病，但可能与某些心理问题相关，需结合具体情况分析。
拖延症通常表现为习惯性推迟任务，多数情况下属于行为习惯问题。部分人因时间管理能力不足、目标模糊或缺乏动力而出现拖延，这类情况通过自我调整和习惯培养可改善。但当拖延行为伴随强烈的自我谴责、焦虑情绪，甚至影响正常社会功能时，可能存在潜在的心理问题，如焦虑障碍或抑郁障碍。
严重的拖延行为可能与执行功能障碍有关，涉及前额叶皮层功能异常，这类情况需要专业心理评估。若拖延行为持续半年以上，同时出现情绪低落、兴趣减退等表现，建议到精神心理科进行抑郁症筛查。日常生活中可通过制定分段计划、设置完成奖励等行为疗法进行改善。
出现长期拖延不必过度紧张，但若伴随明显的情绪困扰或社会功能受损，应及时寻求心理医生的专业指导。通过认知行为疗法等干预手段，多数人的拖延状况能得到有效缓解，关键是要建立科学的自我管理机制。