多维片作为营养补充剂，一般具有补充营养、增强免疫力、促进代谢、改善疲劳以及维护骨骼健康等功效和作用，适合饮食不均衡人群适量补充。
1、补充营养
多维片含有维生素A、B族、C、D等多种维生素及钙、铁、锌等矿物质，可帮助弥补日常膳食中微量营养素摄入不足的情况，尤其适用于长期挑食或消化吸收功能较弱者。
2、增强免疫力
其中维生素C能促进白细胞功能，维生素D可调节免疫细胞活性，锌元素参与抗体合成，三者协同作用有助于提升机体对病原体的防御能力。
3、促进代谢
B族维生素如B1、B2、B6等是辅酶的重要组成部分，参与糖类、脂肪和蛋白质的分解代谢过程，有助于维持正常能量转化和细胞更新。
4、改善疲劳
多维片中的维生素B12和叶酸能促进红血球生成，改善携氧能力；镁元素可调节神经肌肉兴奋性，从而缓解因营养缺乏导致的乏力、倦怠症状。
5、维护骨骼健康
维生素D可促进钙质吸收，配合多维片中常含有的钙、磷等矿物质，能增加骨密度，降低骨质疏松风险，尤其对中老年人群具有预防意义。
多维片需根据个体需求选择合适配方，长期服用时需注意成分剂量是否超标。建议优先通过均衡饮食获取营养，服用前可咨询营养师或医生评估必要性，避免与药物产生相互作用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。