胫骨前肌走路疼痛可能与过度使用、肌肉拉伤、胫骨应力综合征或骨筋膜室综合征等原因有关，建议根据具体病因进行针对性处理。
1、过度使用
长时间行走、跑步或跳跃等活动可能导致胫骨前肌疲劳，局部乳酸堆积引发酸痛感。这种情况通常休息后能缓解，可配合热敷或按摩促进血液循环。
2、肌肉拉伤
运动时突然发力或姿势不当可能造成肌肉纤维撕裂，表现为走路时剧烈疼痛、局部肿胀。急性期需立即停止活动，进行冰敷并抬高患肢，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬巴布膏等外用药物。
3、胫骨应力综合征
常见于运动爱好者，因反复应力刺激导致胫骨骨膜炎症，表现为沿胫骨前缘的钝痛，尤其在运动初期明显。治疗需调整运动强度，配合冲击波治疗，必要时可口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物。
4、骨筋膜室综合征
外伤或剧烈运动后筋膜室内压力增高，可能引发持续性剧痛、皮肤紧绷感，严重时需手术切开减压。急性期应绝对休息，及时就医进行压力监测，确诊后需紧急处理。
若疼痛持续超过3天不缓解，或伴有明显红肿、皮肤温度升高等症状，建议尽早就诊骨科完善X线、MRI等检查。日常应注意运动前充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋，循序渐进增加运动量，避免长时间在硬质地面上行走。