藏红花一般不会导致失眠，但饮用后是否引发失眠可能存在个体差异。藏红花作为传统中药材，常用于调节情绪和改善睡眠质量，但不同体质的人群可能存在不同反应。
藏红花中的藏红花素等成分具有一定的镇静作用，常被用于缓解焦虑和抑郁情绪。在适量饮用的情况下，其镇静特性有助于放松神经中枢，反而可能帮助入睡。部分人群在饮用后感到身心放松，这与藏红花调节5-羟色胺水平的作用机制有关。
对藏红花成分敏感者可能出现异常反应，如饮用后出现心悸或神经兴奋，这种情况可能与个体代谢差异有关。但这种情况较为少见，通常与过量饮用或体质特殊相关。建议首次饮用时可先尝试少量，观察身体反应。
若饮用后持续出现失眠症状，建议排查其他潜在诱因，如咖啡因摄入、作息紊乱或精神压力等。藏红花本身并不含兴奋神经的成分，但与其他提神饮品同服可能产生相互作用。日常饮用时注意控制浓度和饮用量，出现不适及时停用并咨询中医师。