偏瘫患者可通过选择适合的衣物、调整姿势、借助辅助工具等方法更轻松地脱上衣。日常注意动作轻柔并寻求必要协助，可减少脱衣过程中的不便。
1、选择适合的衣物
优先选择宽松、开襟式上衣，避免套头款式。面料应柔软且有一定弹性，便于穿脱。衣物纽扣或拉链可改为魔术贴，单手操作更方便。
2、调整身体位置
脱衣时保持坐姿稳定，背部可靠椅背支撑。先用健侧手解开衣扣或拉链，将患侧肩膀逐渐退出衣袖，再缓慢脱下健侧衣袖。若平衡较差，可侧卧于床沿操作。
3、借助辅助工具
使用长柄穿衣钩协助拉取衣袖，或在患侧手臂下方垫软枕抬高肢体。安装墙面扶手或穿衣杆，提供肢体支撑点，减轻患侧肌肉负担。
4、分步操作
先完全脱下患侧衣袖，再将衣服整体转向健侧。若遇衣物卡顿，可小幅摆动身体或轻抖衣物，避免强行拉扯导致肌肉拉伤。
患者脱衣时需确保环境安全，防滑防跌倒。家属可协助固定患肢关节，动作需缓慢以免引发痉挛。若自行操作困难，建议咨询康复治疗师进行针对性训练，学习适应性技巧提升生活自理能力。