骨刺的治疗方法需根据患者症状、部位及严重程度综合考虑，通常没有所谓的最佳方法。常见的治疗方式包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需遵医嘱选择个体化方案。
1、日常调理
骨刺早期若无明显症状，可通过调整生活方式改善。建议控制体重以减轻关节负荷，避免长时间站立或过度活动。适度进行游泳、散步等低强度运动，有助于增强肌肉力量，延缓关节退化。日常注意关节保暖，避免受凉刺激。
2、物理治疗
热敷、红外线照射等可促进局部血液循环，缓解僵硬不适。超声波治疗利用声波振动效应，能松解软组织粘连。中医针灸可刺激穴位调节气血，推拿手法需由专业医师操作，避免暴力按摩加重损伤。部分患者通过牵引治疗可减轻神经压迫症状。
3、药物治疗
疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等非甾体抗炎药，但需警惕胃肠道副作用。关节腔注射糖皮质激素需严格无菌操作，每年不超过3-4次。氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等药物可能促进软骨修复，需长期服用观察效果。
4、手术治疗
当骨刺严重压迫神经血管或导致关节畸形时，需考虑关节镜清理术去除增生骨赘。严重膝关节病变者可选择人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
出现持续性疼痛、关节活动受限或神经压迫症状时，应及时到骨科就诊。医生会根据X线、CT等影像检查结果制定治疗方案，患者切勿自行使用偏方或滥用止痛药物，以免延误病情。治疗期间建议每3个月复查评估疗效，适时调整干预措施。