避孕环是一种放置在子宫内的避孕装置，通过物理或化学作用阻止精子与卵子结合，从而达到避孕目的。它属于长效可逆避孕方法，适合有长期避孕需求的女性。
避孕环通常由柔软材质制成，分为含铜型和含激素型两种。含铜避孕环通过释放铜离子干扰精子活动，降低受精概率；含激素型则会缓慢释放孕激素，使宫颈黏液变稠抑制精子穿透，同时抑制子宫内膜生长。放置过程需由专业医生在无菌环境下操作，一般有效期为3-10年不等，具体时间取决于环的类型。正确使用情况下，避孕成功率可达99%以上，具有可逆性特点，取出后生育能力即可恢复。
使用避孕环可能出现经期延长、点滴出血等初期不适症状，通常2-3个月经周期后会逐渐缓解。建议每年进行妇科检查确认环位，若出现持续腹痛、异常出血或发热等情况应及时就诊。需注意避孕环不能预防性传播疾病，有盆腔炎病史或子宫畸形者需经医生评估后使用。