酸枣仁作为传统中药材，一般具有安神助眠、养心补肝、敛汗止汗、调节神经、缓解焦虑等功效和作用。其药性平和，常用于改善多种与心神不宁相关的症状。
1、安神助眠
酸枣仁能滋养心肝之阴，平抑虚火，常用于缓解心慌、失眠等症状。中医认为其通过调节气血运行，帮助恢复正常的睡眠节律，适用于更年期失眠、神经衰弱等虚性失眠人群。
2、养心补肝
该药材可补益心肝阴血，改善因阴血不足引起的健忘、头晕症状。其含有的皂苷类成分能促进心脑供血，对长期用脑过度或慢性疲劳者具有调理作用。
3、敛汗止汗
对于阴虚火旺导致的夜间盗汗、自汗不止，酸枣仁通过收敛固涩作用调节汗腺分泌。常与五味子、牡蛎等配伍使用，增强固表止汗效果。
4、调节神经
现代药理研究显示，酸枣仁中的黄酮成分可调节中枢神经系统，降低大脑皮层过度兴奋，改善焦虑状态。对考试焦虑症、创伤后应激障碍等有辅助治疗作用。
5、缓解焦虑
其镇静作用能缓解紧张性头痛、心悸等躯体化症状。临床多用于治疗广泛性焦虑障碍，常与合欢皮、夜交藤等安神药材联合应用。
使用酸枣仁前需经中医辨证，实热证或湿盛中满者慎用。建议选择正规医疗机构配制的中药制剂，避免自行搭配使用。用药期间注意观察身体反应，出现消化不良等不适时应暂停服用并咨询医师。