手指尖的穴位通常包括十宣穴、少商穴、商阳穴以及中冲穴等。这些穴位在中医理论中具有不同的定位和功能，日常可通过按压或针灸等方式刺激，但需在专业医师指导下操作。
1、十宣穴
十宣穴位于十个手指尖端的中央，距指甲游离缘约0.1寸处。该穴位属于经外奇穴，常用于急救场景，如中风昏迷、高热惊厥或中暑时，可通过点刺放血促进苏醒。日常适当按摩此穴还可辅助缓解手指麻木。
2、少商穴
少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。作为手太阴肺经的井穴，常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽等呼吸系统疾病。临床多采用三棱针点刺出血的方法，对急性扁桃体炎引起的咽喉不适效果显著。
3、商阳穴
商阳穴位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。该穴位归属手阳明大肠经，具有清热利咽的功效，适用于牙痛、咽喉肿痛及肠道不适。配合合谷穴按摩可增强通便效果，但孕妇需慎用。
4、中冲穴
中冲穴位于中指末端最高点，距指甲游离缘约0.1寸处。作为手厥阴心包经的井穴，常用于改善心绞痛、心烦失眠等症。突发心悸时可掐按此穴位，配合内关穴能增强宁心安神的作用。
刺激这些穴位前应保持手部清洁，避免皮肤破损时操作。按压时以适度酸胀感为宜，单次按压不超过3分钟。若需针灸治疗，建议到正规中医医疗机构进行，不可自行施针以免引发感染或神经损伤。