臀部位于人体躯干的中下段，是连接上半身与下肢的重要部位。具体来说，臀部上接腰部，下连大腿后侧，后方以骶骨和尾骨为界，两侧则与髋关节相连，形成人体坐立、行走等活动的支撑结构。
臀部主要由骨盆后方的骨骼及周围肌肉群构成，包括臀大肌、臀中肌和臀小肌等。这些肌肉不仅参与维持直立姿势，还在行走、跑动时提供动力。此外，臀部区域分布有坐骨神经、臀上动脉等重要血管神经，其功能涉及下肢运动、血液循环及神经传导。日常生活中，臀部还承担坐姿时的压力缓冲作用。
建议日常保持正确坐姿，避免久坐压迫臀部血管神经，可适当进行深蹲、臀桥等锻炼以增强肌肉力量。若出现臀部疼痛、麻木或活动受限等症状，需及时就医排查腰椎间盘突出、坐骨神经痛或髋关节病变等问题，避免延误治疗。