女性一个月来两次月经是否正常需视情况而定。若两次月经间隔时间过短或出血量异常，可能与生理性因素或疾病原因有关，建议结合具体情况判断。
1、生理性原因
部分女性在排卵期可能出现少量出血，属于正常生理现象。这种情况通常发生在两次月经中间，出血量较少且持续时间短，多由激素水平波动引起。若近期经历精神压力过大、过度节食或体重骤降，也可能导致内分泌紊乱引发异常子宫出血。
2、病理性原因
妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等器质性病变可能导致月经周期紊乱。异常出血若伴随腹痛、经血异味或白带异常，需警惕宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。对于放置宫内节育器的女性，也可能出现经期间点滴出血。
建议记录每次出血时间和症状特点，若异常出血持续3个月经周期以上，或伴有严重腹痛、头晕等症状，应及时进行妇科检查。可通过B超、性激素六项等检查明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳，维持健康体重有助于月经周期恢复规律。