诺丽果作为热带水果，在传统医学和现代营养学中被认为具有一定的保健作用，主要包括抗氧化、增强免疫力、辅助抗炎、促进消化以及改善皮肤健康等。需要注意的是，其效果多基于民间经验或初步研究，不能替代正规医疗手段。
1、抗氧化
诺丽果含有类黄酮、维生素C等成分，这些物质能够中和体内自由基，减少氧化应激反应对细胞的损伤，从而可能延缓机体衰老进程。
2、增强免疫力
其含有的多糖类物质可能通过激活巨噬细胞、促进淋巴细胞增殖等途径，帮助维持免疫系统正常功能，但具体机制仍需更多临床数据支持。
3、辅助抗炎
动物实验显示诺丽果提取物可能通过抑制环氧合酶活性，降低前列腺素等炎症介质水平，但人体应用效果尚未明确。
4、促进消化
诺丽果中的果胶和膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助改善功能性消化不良症状，但器质性病变导致的消化问题仍需就医治疗。
5、改善皮肤健康
含有的维生素A、维生素E等成分可能参与皮肤屏障修复，对于干燥性皮肤问题可能有一定改善作用，但敏感肌人群需谨慎使用。
需要强调的是，诺丽果在我国尚未被列入药典，相关研究多处于实验室阶段。日常食用应控制摄入量，避免空腹大量服用。存在基础疾病或正在服药者，使用前需咨询医师。出现疾病症状时，应及时到正规医疗机构诊治，不可依赖食疗替代正规治疗。
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