白发的形成通常与遗传因素、营养不良、精神因素以及疾病因素等原因有关。这些因素可能单独或共同影响毛囊黑色素细胞的功能，导致头发变白。
1、遗传因素
部分人群由于基因遗传，毛囊黑色素细胞过早衰退，可能在青少年时期就出现白发。此类先天性白发通常呈现区域性分布，且家族中常有类似情况，目前尚无特效治疗方法。
2、营养不良
长期缺乏蛋白质、铜、铁、维生素B12等营养物质，会影响黑色素合成。比如铜元素是酪氨酸酶的重要辅因子，缺乏会导致黑色素生成减少。此类人群往往伴随皮肤苍白、乏力等症状，可通过摄入牛奶、坚果、动物肝脏等食物改善。
3、精神因素
长期焦虑、紧张或遭遇重大精神刺激时，交感神经异常兴奋会导致毛囊血管收缩，黑色素细胞功能紊乱。临床常见短期内突发大量白发的情况，通常建议通过心理疏导、冥想等方式缓解压力。
4、疾病因素
白癜风患者因自身免疫破坏黑色素细胞，头皮部位可能出现成片白发。甲状腺功能亢进、恶性贫血等疾病也会干扰黑色素代谢。此外，早衰综合征等遗传性疾病可导致全身性毛发变白，需通过甲状腺功能检测、自身抗体筛查等明确病因。
若白发异常增多或伴有其他身体症状，建议到皮肤科进行毛发镜检测、微量元素分析等检查。日常应注意保证优质蛋白摄入，避免过度烫染头发，同时保持规律作息。疾病导致的白发需针对原发病进行治疗，切勿自行使用偏方。