生长痛通常可以根据儿童的年龄、疼痛特征以及检查结果进行判断，但需排除其他疾病可能。生长痛多见于3~12岁儿童，疼痛多发生于下肢且夜间明显，局部无红肿，活动不受限。
1、年龄和疼痛特征
生长痛好发于3~12岁儿童，疼痛多出现在傍晚或夜间休息时，以下肢大腿、小腿或膝关节周围为主，呈阵发性且程度较轻。疼痛发作时局部皮肤无红肿、发热，关节活动正常，次日清晨可自行缓解，不影响日常跑跳。
2、检查结果
若怀疑生长痛，医生可能建议进行X线、血常规、C反应蛋白等检查。生长痛儿童通常无骨骼异常，血液炎症指标如白细胞计数、血沉等均在正常范围内，无感染或免疫性疾病表现。
若孩子反复出现肢体疼痛且伴随发热、关节肿胀、活动受限、皮肤瘀斑等症状，可能与骨折、关节炎、白血病等疾病有关，需尽快到儿科或骨科就诊。日常可局部热敷或轻柔按摩缓解疼痛，避免剧烈运动，保证均衡饮食和充足睡眠。