脉搏和心率的区别主要在于定义、测量方式及影响因素。脉搏指体表动脉搏动次数，而心率是心脏每分钟收缩次数，两者正常情况下数值一致，但异常时可出现差异。
1、定义差异
脉搏是心脏收缩将血液泵入动脉时，血管壁扩张产生的波动现象，反映外周血管状态；心率是心脏窦房结发出电信号的频率，直接体现心脏自身节律。当存在心律失常时，心率可能无法有效形成脉搏。
2、测量方式
脉搏通常通过触摸桡动脉、颈动脉等浅表动脉获取，受血管弹性、测量部位等因素影响；心率可通过听诊心尖搏动、心电图监测或血氧仪直接捕捉心脏电活动，结果更为精准。
3、影响因素
脉搏可能因动脉硬化、血管受压等情况出现减弱或消失；心率受自主神经调节，情绪激动、发热等会使两者同步加快，但房颤、早搏等疾病会导致脉率少于心率，称为脉搏短绌。
若日常自测发现脉搏与心率不一致，或伴有胸闷、头晕等症状，建议及时进行心电图等专业检查，由心血管专科医生评估是否存在心律失常等问题。测量时应选择安静状态，避免在运动后立即检测。