眼睑长不疼的包块可能是由睑板腺囊肿、脂肪粒或皮脂腺囊肿等疾病引起。这些病变可能与腺体阻塞、皮肤代谢异常等因素有关，建议及时就医明确诊断。
1、睑板腺囊肿
睑板腺囊肿又称为霰粒肿，是由于睑板腺导管阻塞导致分泌物潴留形成的无痛性包块。患者眼睑皮下可触及圆形硬结，表面皮肤无红肿，通常无压痛。早期可通过局部热敷促进吸收，若持续不消退，需由医生评估是否行手术切除。
2、脂肪粒
脂肪粒多因皮肤角化异常或局部微小创伤导致表皮囊肿形成，表现为眼周米粒大小的白色或淡黄色凸起，质地较硬且无痛感。日常需注意眼部清洁，避免过度摩擦，必要时可在医生操作下用无菌针头挑除。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是皮脂腺导管阻塞引起的囊性肿物，好发于眼睑边缘，呈圆形隆起，表面光滑且与皮肤粘连。若继发感染可能出现红肿疼痛，未感染时通常无症状。治疗需手术完整切除囊壁，防止复发。
若眼睑包块持续增大或影响外观，建议到眼科就诊。医生可能通过触诊、裂隙灯检查或超声明确性质，并根据病变类型选择观察、药物治疗或手术方案。避免自行挤压或挑破包块，以免引发感染。