砭石疗法作为传统中医外治法，通常具有缓解疼痛、改善局部血液循环、减轻肌肉紧张、辅助治疗关节炎以及缓解疲劳等作用。其通过砭石器具产生的温热效应与力学刺激作用于人体经络穴位，达到调理气血的效果。
1、缓解疼痛
砭石疗法通过温经散寒的作用，可缓解颈肩腰腿痛、关节疼痛等病症。中医理论认为其温热效应能促进局部气血运行，通则不痛，尤其对寒湿痹阻型疼痛效果较明显。
2、改善局部血液循环
砭石在皮肤表面滚动时产生的机械刺激可扩张毛细血管，增强血液流速。临床观察发现此法能改善四肢末梢循环，对冬季手足冰冷症状有调理作用。
3、减轻肌肉紧张
砭具施加的适度压力可放松痉挛的肌纤维束，特别适用于长时间保持固定姿势导致的斜方肌、竖脊肌群僵硬。其温热效应还能促进乳酸代谢，缓解运动后肌肉酸痛。
4、辅助治疗关节炎
对于退行性膝关节炎患者，砭石疗法能促进关节滑液分泌，配合穴位刺激可改善关节活动度。需注意急性炎症期应避免使用，建议慢性期作为辅助手段。
5、缓解疲劳
通过足底反射区刺激与背部膀胱经调理，砭石疗法能调节自主神经功能，改善睡眠质量。其产生的超声波脉冲还可促进机体代谢废物排出，达到消除疲劳的效果。
进行砭石疗法前需由中医师辨证施治，操作时注意控制力度与时间，避免皮肤损伤。凝血功能障碍、皮肤破损或恶性肿瘤患者禁用此疗法，孕妇需避开腰腹部操作。建议每周治疗2-3次，连续4周为一个疗程。