老年斑的去除方法通常包括药物治疗、物理治疗和日常护理等，需根据个体情况选择合适方案。若皮损范围较大或影响美观，建议在皮肤科医生指导下进行规范处理。
1、药物治疗
老年斑可能与皮肤局部色素沉积有关，可遵医嘱外用维A酸乳膏、氢醌霜等药物。维A酸乳膏能促进表皮细胞更新，加速色素代谢；氢醌霜可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。部分患者可配合口服维生素E、维生素C等抗氧化剂辅助改善。
2、物理治疗
激光治疗（如Q开关激光、皮秒激光）通过选择性光热作用分解黑色素颗粒，需2-5次治疗，每次间隔1-3个月。冷冻治疗采用液氮使病变组织坏死脱落，可能出现暂时性色素沉着。微晶磨削通过机械剥脱去除表皮色素，需注意术后皮肤护理。
3、日常护理
严格防晒可延缓老年斑进展，建议使用SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒措施。保持皮肤湿润有助于屏障修复，可选择含烟酰胺、神经酰胺等成分的保湿产品。均衡饮食可多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜。
进行物理治疗需选择正规医疗机构，治疗后需保持创面清洁干燥，避免搔抓。日常应注意观察皮损变化，若出现短期内快速增大、颜色不均或边缘不规则等情况，应及时就诊排除皮肤肿瘤可能。药物治疗期间如出现红肿、灼痛等刺激反应，应暂停使用并咨询医生。