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龙利叶煲苹果瘦肉有何功效

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

龙利叶煲苹果瘦肉作为一道传统汤饮,一般具有润肺止咳、生津止渴、滋阴补虚、促进消化、增强体质等功效。其食材搭配在中医理论中常用于调理气阴两虚或肺燥咳嗽等症。

1、润肺止咳

龙利叶性微寒,归肺经,含有黄酮类成分,能够缓解肺热引起的干咳或咽喉不适。搭配苹果的润燥作用,可协同改善呼吸道干燥症状。

2、生津止渴

苹果含有机酸和果糖,能刺激唾液分泌,配合瘦肉中的蛋白质分解产物,有助于缓解口干舌燥,适合阴虚体质人群适量食用。

3、滋阴补虚

瘦猪肉富含优质蛋白和必需氨基酸,搭配龙利叶的清润之性,既能补充营养又不易生痰湿,适合病后体虚者调养。

4、促进消化

苹果中的果胶和膳食纤维能促进肠道蠕动,配合瘦肉中的B族维生素,可改善脾胃虚弱者的消化吸收功能。

5、增强体质

该汤品含有维生素C、锌等多种微量元素,通过补充营养元素提升机体免疫力,但需长期适量饮用才有效果。

该汤饮属于食疗范畴,不能替代药物治疗。阴虚燥热体质者每周可饮用2-3次,但痰湿壅盛或外感风寒者应慎用。若存在持续性咳嗽或营养不良等情况,建议及时就医检查。

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