韧带松弛可能是先天性因素、运动损伤、慢性劳损或激素水平变化等原因引起的，需结合具体情况进行判断。
1、先天性因素
部分人群存在先天性的韧带发育异常，如埃勒斯-当洛斯综合征，这类疾病会导致胶原蛋白合成障碍，使韧带弹性过大而出现松弛。此类患者可能伴随皮肤弹性增加、关节活动度异常等症状，通常需通过基因检测确诊，治疗以康复训练为主。
2、运动损伤
剧烈运动或意外扭伤可能导致韧带部分或完全撕裂，未规范治疗时可引起韧带修复不全，表现为慢性松弛。例如踝关节外侧韧带损伤后，可能出现关节稳定性下降、反复崴脚等症状，急性期需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解肿胀疼痛。
3、慢性劳损
长期过度使用关节的职业人群（如运动员、搬运工）可能因韧带反复牵拉导致微观损伤，逐渐发展为韧带松弛。此类患者常出现关节酸胀、发力时疼痛，可通过微波治疗、肌内效贴扎等物理疗法改善局部血液循环，促进组织修复。
4、激素水平变化
妊娠期女性雌激素和孕激素水平升高可能使韧带松弛，这是身体为分娩准备的生理性改变，通常产后3-6个月可逐渐恢复。若伴有明显关节疼痛，建议使用托腹带减轻压力，避免长时间站立。
日常应注意避免关节过度负荷，运动时佩戴护具，加强周围肌肉锻炼以提高关节稳定性。若韧带松弛导致关节反复脱位或严重影响生活质量，建议及时到骨科就诊，必要时可通过关节镜下行韧带紧缩术或重建术进行矫正。