降低睾酮素水平的方法需根据具体原因选择，常见方式包括饮食调整、药物治疗以及手术治疗等，需在医生指导下进行针对性干预。
1、饮食调整
日常可减少红肉、乳制品及高糖食物的摄入，增加豆制品、亚麻籽等富含植物雌激素的食物。适当补充维生素D和锌元素有助于调节内分泌平衡，同时需控制体重以避免脂肪组织过度分泌雄激素。
2、药物治疗
对于多囊卵巢综合征等疾病引起的高睾酮，可遵医嘱使用螺内酯片、醋酸环丙孕酮片等抗雄激素药物。严重病例可能需要注射促性腺激素释放激素类似物（如亮丙瑞林）抑制性腺功能，需配合雌激素补充治疗预防骨质疏松。
3、手术治疗
肾上腺或卵巢肿瘤导致的高睾酮血症，需行腹腔镜或开腹手术切除病灶。术后需定期复查激素水平，部分患者可能需辅助放射性治疗。
建议患者先进行血清激素六项、肾上腺CT等检查明确病因。治疗期间需每月监测睾酮水平变化，调整药物剂量时需严格遵循医嘱。突发痤疮加重或多毛症进展需及时复诊，避免自行服用激素类药物干扰内分泌系统。