突然感到饥饿可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病原因有关。若频繁出现饥饿感，建议及时就诊查明具体原因。
1、生理性原因
饮食不规律或摄入热量不足会导致血糖水平下降，从而引发饥饿感。高强度体力活动会加速能量消耗，刺激食欲中枢产生进食需求。妊娠期女性因代谢率增加和胎儿营养需求，也可能出现易饿现象。这类情况通常通过规律进餐或适当加餐即可缓解。
2、低血糖
当血糖浓度低于3.9mmol/L时，会激活交感神经系统，出现心慌、手抖、出冷汗等伴随症状。患者可随身携带葡萄糖片、含糖饮料或糖果应急，但反复发作需排查胰岛细胞瘤等器质性疾病。确诊后可能需要使用胰高血糖素等药物治疗。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速机体代谢，典型表现为多食易饥伴体重下降、心悸等症状。通过甲功七项检查可确诊，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片改善心慌症状。
4、糖尿病
胰岛素抵抗或分泌不足会导致细胞无法有效利用血糖，机体转而分解脂肪供能，引发饥饿感。典型症状伴有多饮多尿，可通过糖化血红蛋白检测确诊。治疗常用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等口服药，重症需胰岛素注射液控制血糖。
若调整饮食后饥饿感持续存在，建议进行空腹血糖、甲状腺功能等检查。糖尿病患者需定期监测血糖变化，甲亢患者应避免摄入含碘食物。所有用药都需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。