虫草是冬虫夏草的简称，属于麦角菌科真菌与蝙蝠蛾科幼虫的复合体，通常生长在海拔3000~5000米的高山草甸地区。其形成过程为真菌孢子侵入幼虫体内并吸收养分，最终形成菌核和子座。
虫草在传统中医中被认为具有补肺益肾、止血化痰的功效，常用于调理虚劳咳嗽、阳痿遗精等症状。现代研究显示，其含有虫草素、多糖、氨基酸等成分，可能对调节免疫、抗疲劳有一定辅助作用。目前虫草的人工培育技术已逐步成熟，但野生资源仍较为稀缺。
使用虫草时需注意，其性质偏温，体质湿热或实热证人群应慎用。建议在中医师指导下合理使用，避免长期大剂量服用。市场上的虫草制品应选择正规渠道购买，并注意与亚香棒虫草等伪品进行鉴别区分。